સ્નાયુ-હાડકાની ફિઝિયોથેરાપી એ દર્દીઓ માટે એક વિશેષ ફિઝિયોથેરાપી સારવાર છે જેઓ સ્નાયુ-હાડકાની વિકૃતિના લક્ષણો દર્શાવી રહ્યા છે અથવા જેઓ સ્નાયુ-હાડકાની વિકૃતિ માટે સારવાર લઈ રહ્યા છે. સ્નાયુ-હાડકાની ફિઝિયોથેરાપીનો ઉદ્દેશ્ય નિયમિત સારવાર સત્રો દ્વારા દર્દીને તેમની સ્થિતિમાંથી વધુ ઝડપથી સ્વસ્થ થવામાં મદદ કરવા અને સ્વસ્થ થવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન દર્દીને મદદ કરવા માટે સામનો કરવાની વ્યૂહરચનાઓ વિકસાવવા અને ગૌણ સમસ્યાઓ થવાથી બચાવવાનો છે. સ્નાયુ-હાડકાની ફિઝિયોથેરાપીમાં તમારા શરીરના હલનચલનને અસર કરતી વિકૃતિઓની સારવારનો સમાવેશ થાય છે - તમારા સ્નાયુઓ અને સંધિઓ કેવી રીતે એકસાથે કામ કરે છે. ભલે તે તમારા પગ, ગૂંટણ અને પગ, તમારા હાથ, હાથ અને ખભા, અથવા તમારી પીઠ અને ગળા હોય, એવી ઇજા જે તમને કઈ ખસેડવું પીડાદાયક અથવા મુશ્કેલ બનાવે છે તે તમારા જીવન પર મોટો પ્રભાવ પાડી શકે છે.
તેમાં શું કરવાનું હોઈ છે?
સારવાર દર્દીના પ્રારંભિક મૂલ્યાંકનના આધારે વ્યક્તિગત રીતે તૈયાર કરવામાં આવે છે. સારવાર પછી નિયમિતપણે વ્યાયામ યોજનાઓ અને સલાહ આપવામાં આવે છે અને દર્દીની સ્વસ્થ થવામાં પ્રગતિના આધારે સારવારની સંખ્યા બદલાશે. સ્નાયુ-હાડકાની વિકૃતિઓ જેમ કે ટેન્ડોનાઇટિસ અથવા કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમવાળા દર્દીઓનું મૂલ્યાંકન કરવા અને સારવાર કરવામાં ફિઝિયોથેરાપિસ્ટ નિષ્ણાત હોઈ છે. સ્નાયુ-હાડકાના ફિઝિયોથેરાપિસ્ટો પાસે સ્નાયુ-હાડકાની વિકૃતિઓ માટે ખાસ કરીને લાગુ પડતા સારવારો અને તકનીકોમાં અદ્યતન તાલીમ હોય છે. મોટાભાગના સ્નાયુ-હાડકાના ફિઝિયોથેરાપિસ્ટોને જોવા મળે છે કે તેમના દર્દીઓ ખાસ કરીને સ્નાયુ અને સંધિ સમસ્યાઓથી પીડાય છે, જે ઘણી વખત પીઠ અને ગળામાં દુઃખાવો પેદા કરે છે. કેટલાક સારવાર વિકલ્પો આ પ્રમાણે હોઈ છે:
- હસ્તચાળણ અને હસ્તચિકિત્સા
- માલિશ
- વ્યાયામ ઉપચાર
- વિદ્યુત ઉપચાર
- સામનો કરવાની વ્યૂહરચનાઓ અને સ્વ-સંચાલન તકનીકો
- દુખાવા નું સંચાલન
સારવાર થઈ શકે તેવી સ્થિતિઓ
સ્નાયુ-હાડકાની સ્થિતિઓ સામાન્ય રીતે દુઃખાવો (ઘણી વખત સતત) અને ગતિશીલતા, નિપુણતા અને કાર્યક્ષમ ક્ષમતામાં મર્યાદા દ્વારા વર્ગીકૃત થાય છે, જે લોકોની કામ કરવાની અને સામાજિક ભૂમિકાઓમાં ભાગ લેવાની ક્ષમતા ઘટાડે છે, જેના પરિણામે માનસિક સુખાકારી પર અસર પડે છે, અને વ્યાપક સ્તરે સમુદાયોની સમૃદ્ધિ પર અસર પડે છે. સૌથી સામાન્ય અને અપંગ કરતી સ્નાયુ-હાડકાની સ્થિતિઓમાં ઑસ્ટિયોઆર્થ્રાઇટિસ, પીઠ અને ગળાનો દુઃખાવો, હાડકાની નબળાઈ, ઇજાઓ અને સિસ્ટમિક સંધિવા જેવીકે રયુમેટોઇડ સંધિવાની સ્થિતિઓનો સમાવેશ થાય છે. સ્નાયુ-હાડકાની ફિઝિયોથેરાપી દ્વારા સારવાર થતી આ સ્થિતિઓ છે:
- પીઠનો દુઃખાવો
- ગળાનો દુઃખાવો
- જકડાય ગયેલ ખભો
- રોટેટર કફ ઇજા
- ગોલ્ફરની કોણી
- કાર્પલ ટનલ સિન્ડ્રોમ
- પુનરાવર્તિત તણાવ ઇજા
- પ્લાન્ટર ફેસિયાઇટિસ
- ટેનિસ કોણી
- સંધિવા
- એન્કિલોઝિંગ સ્પોન્ડિલાઇટિસ
- ઘૂંટીની સ્પ્રેઇન
- જાંઘની ઇજા
- એકિલિસ ટેન્ડિનોપેથી
- મેનિસ્કસ ફાટી જવું
- ઘૂંટણનો દુઃખાવો
- આગળના ઘૂંટણનો દુઃખાવો
- એન્ટિરિયર ક્રુસિએટ લિગામેન્ટ
- ફાઇબ્રોમાયલ્જિયા
- બર્સિટિસ
આનાથી શું ફાયદો થશે?
સ્નાયુ-હાડકાની ફિઝિયોથેરાપી દર્દીના સ્વસ્થ થવામાં અને જીવનની ગુણવત્તા સુધારવામાં અનેક રીતે ફાળો આપે છે.
- સ્નાયુઓની તાકાત અને લવચીકતા સુધારે છે.
- હલનચલનની શ્રેણી, સરળતા અને ગુણવત્તા સુધારે છે.
- હલનચલનનું સંકલન અને નિયંત્રણ સુધારે છે.
- દુખાવામાં રાહત આપે છે અથવા સંપૂર્ણપણે દૂર કરે છે.
- દર્દીને સ્વસ્થ થવાની પ્રક્રિયા દરમિયાન દુઃખાવો અથવા સામાન્ય હલનચલન કરવામાં મુશ્કેલીનો સામનો કરવામાં મદદ કરવા માટે સામનો કરવાની વ્યૂહરચનાઓ વિકસાવવામાં મદદ કરે છે.
- તમને શારીરિક વ્યાયામ અથવા ફિટનેસ લક્ષ્યો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે.
- ભવિષ્યમાં સ્નાયુ-હાડકાની વિકૃતિઓ વિકસાવવાની સંભાવના ઘટાડવા માટે હલનચલનના સ્વસ્થ રીતો શીખવવા અને મજબૂત બનાવવામાં મદદ કરે છે.
